terça-feira, 3 de março de 2015

Torta Natural Rápida de Liquidificador



Torta de liquidificador natureba

INGREDIENTES

4 Unidade(s) de ovos
1/2 Xícara(s) de óleo
1/2 Xícara(s) de leite
1 Embalagem de creme de cebola 
200 Grama(s) de abóbora picada
1 Xícara(s) de farinha de trigo integral.
1/2 Xícara de farinha de trigo comum.
1 Xícara(s) de água fervente
1 Colher(es) de sopa de fermento em pó
500 Grama(s) de queijo de minas padrão cortado em cubos
1/2 Unidade(s) de brócolis japonês cozido e picado (só as flores)

PARA UNTAR E FARINHAR

margarina a gosto
farinha de trigo a gosto

MODO DE PREPARO

Preaqueça o forno em temperatura média (180ºC).
Unte e enfarinhe uma assadeira redonda média (25 cm de diâmetro).
Reserve.
Em um liquidificador coloque os ovos, o óleo, o leite, o creme de cebola e bata por 3 minutos.
Junte a abóbora e bata por mais 3 minutos ou até que fique cremoso.
Passe para uma tigela.
Adicione a farinha, o fermento, o queijo, os brócolis e misture até que a massa fique homogênea.
Coloque na fôrma reservada e leve ao forno por 45 minutos ou até que um palito, depois de espetado na massa, saia limpo.
Desenforme o bolo ainda morno.
Sirva morno ou frio.
Se desejar você pode substituir metade do queijo por palmito picado Retire do forno, desinforme morno e corte em retângulos iguais.
Sirva quente ou frio.

Se preferir misture 50 g de azeitonas verdes picadas.




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Bolo Salgado de Fubá com Couve

INGREDIENTES

1 Unidade(s) de linguiça (média) calabresa cortada em cubos pequenos
2 Xícara(s) de leite
3 Unidade(s) de ovos
1/2 Xícara(s) de óleo
1 Embalagem de creme de cebola  pronto.
2 Xícara(s) de farinha de trigo
1 Xícara(s) de fubá instantâneo
1 Colher(es) de sopa de fermento em pó
1 Unidade(s) de tomate grande, sem pele e sem sementes, picado
3 Folha(s) de couve picada
Para untar e enfarinhar
margarina a gosto
farinha de trigo a gosto

MODO DE PREPARO

Preaqueça o forno em temperatura média (180°C).
Unte e enfarinhe uma assadeira retangular média ( 33 X 23 cm).
Bata no liquidificador, o leite, os ovos, o óleo, o creme de cebola KNORR, a farinha, o fubá e o fermento, até obter uma massa homogênea.
Passe para uma tigela e junte o tomate, a couve e a linguiça.

Misture.

Coloque na assadeira reservada e leve ao forno por 45 minutos ou até dourar e até que um palito ao ser espetado na massa, saia limpo.



Bolo salgado de fubá






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Motivos para Consumir Alimentos Orgânicos

Conheça o motivo para consumir  consumir alimentos orgânicosn as vantagens e desvantagens. Agricultura orgânica ou agricultura biológica é o termo frequentemente usado para designar um dos sistemas sustentáveis de produção de

1. As substâncias químicas ficam fora do seu prato
Os alimentos orgânicos são cultivados sem a utilização de agrotóxicos ou insumos artificiais, como inseticidas, herbicidas, fungicidas ou adubos químicos. Além disso, produtores de carnes, laticínios, aves e ovos orgânicos utilizam 100% de alimentação orgânica para os animais e evitam o uso de hormônios de crescimento e antibióticos. Os animais são criados ao ar livre, com áreas de exercício, abrigo, ar fresco e luz solar direta adequados para a espécie.


alimentos organicos
Alimentos orgânico 

2. Maior valor nutricional

Por ser isentos de contaminação química e produzidos em solos balanceados e fertilizados com adubos naturais, os orgânicos possuem maior teor de vitaminas, minerais e antioxidantes quando comparados aos alimentos cultivados de forma tradicional. São isentos de substâncias tóxicas e nocivas à saúde.

3. Alimentos orgânicos possuem melhor sabor e aroma

Alimentos cultivados de forma orgânica são mais saborosos e seu aroma é mais intenso. Isso ocorre porque em sua produção não há agrotóxicos ou produtos químicos que alterem seu sabor e aroma.

4. Redução do risco de doenças

O consumo de produtos orgânicos evita problemas de saúde causados pela ingestão de substâncias químicas, tóxicas ao organismo. Os agrotóxicos deixam resíduos nos alimentos que podem provocar problemas respiratórios, distúrbios hormonais, reações alérgicas, problemas neurológicos e câncer.

5. Não são geneticamente modificados

Outro ponto a destacar em relação à agricultura orgânica é a não produção de alimentos transgênicos – alimentos geneticamente modificados. Eles alteram o equilíbrio natural dos ecossistemas e tendem a substituir espécies e acabar com a variabilidade genética, a capacidade que os organismos têm de se adaptar a um ecossistema ao longo de gerações.

6. Equilíbrio do ecossistema

Por não utilizarem produtos químicos no processo de cultivo, o risco de contaminação do solo e dos lençóis freáticos é reduzido, agredindo menos o meio ambiente. O controle de pragas e ervas daninhas é feito manualmente, com foco na prevenção. Além disso, preservam a fertilidade do solo, a qualidade da água, da vida silvestre e dos demais recursos naturais. A saúde das plantas, o bem-estar animal e a biodiversidade nas propriedades rurais também são valorizados. No processo de produção, toma-se muito cuidado para que não haja destruição e desgaste do solo. Este é protegido ou recuperado para continuar fértil. O resultado é um dano mínimo ao ecossistema.

7. Alimentos orgânicos evitam a erosão do solo

Isso acontece graças ao uso de técnicas orgânicas como rotação de culturas, compostagem etc. O solo é a base da cadeia alimentar. O foco principal da agricultura orgânica é a utilização de práticas que constroem solos saudáveis​​ que mantenham a biodiversidade do local.

8. Protegem a qualidade da água

Os agrotóxicos utilizados nas plantações atravessam o solo, alcançam os lençóis d´água e poluem rios e lagos.

9. O produto orgânico é certificado

A qualidade dos produtos orgânicos é assegurada por selo de certificação, que é fornecido pelas associações de agricultura que verificam e fiscalizam a produção de alimentos orgânicos desde a sua produção até a comercialização. O selo é a garantia de que o consumidor irá adquirir produtos saudáveis e livres de contaminação.

10. Economia de energia


A agricultura orgânica dispensa o uso de agrotóxicos e adubos químicos no processo de produção, utilizando matéria orgânica no solo e o trato manual dos canteiros, procedimento contrário ao da agricultura convencional, que se apoia no petróleo como insumo de agrotóxicos e fertilizantes e é a base da intensa mecanização que a caracteriza.

Desvantagem: 

A única desvantagem é que são mais caros do que os convencionais, pois são produzidos em menor escala e os custos de produção também são maiores










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