sexta-feira, 9 de janeiro de 2015

Lista de intenções para 2015


É galera 2015 chegou e com ele bastante planos para alcançar nossos objetivos , uns casar, ter filhos , emagrecer ,carreira, passar em concurso que hoje está disputadíssimos , ficar rico etc....
e você é daquele que fazem a listinhas para começar o ano ? Para isso colocarmos um exemplo de o que vem a ser a lista , para quem quer fazer um concurso público .

Foto



  1. Ter foco
    Ele é o início do sucesso. Definir o foco significa responder a duas perguntas: Em qual instituição você quer passar? Qual cargo? O estudante de concursos precisa concentrar os esforços em um único objetivo. Quem se prepara para todos e não é aprovado em nenhum.
  2. Planejar e agir
    Um planejamento dos estudos ajuda a organizar o tempo, priorizar matérias mais importantes e até mesmo saber quanto tempo será preciso para estar preparado. E tão importante quanto planejar é seguir o plano.
  3. Priorizar a qualidade em vez da quantidade
    A maioria dos alunos se preocupa em ler a maior quantidade de páginas ao invés de aprender o que está estudando. Por esse motivo, ao ler algumas questões no dia da prova, lembra-se que estudou o que está sendo cobrado, porém não sabe responder. A dica é não passar para o tópico seguinte sem ter aprendido o que está sendo estudado. Pode gastar mais tempo, mas se cair aquele assunto na prova certamente o aluno acertará.
  4. Trabalhar com resultados
    Faça o máximo de provas e exercícios que puder. O mesmo com provas de concursos já realizados. Isso o ajudará a se acostumar com o momento da prova e com a tensão. Avalie os resultados, analise e meça seu desempenho, estabeleça metas de pontuação e compare-se somente com você mesmo.
  5. Aprender a aprender
    Busque se conhecer e saber a forma como você aprende melhor. Busque novas ferramentas, técnicas e metodologias de estudo e não descanse enquanto não atingir o seu melhor. Não existe matéria difícil, o que existe são matérias que você ainda não aprendeu a aprender.
  6. Assumir a responsabilidade
    Há duas frases para este hábito: Você é 100% responsável pelos seus resultados. A nota que você tira na prova é a nota que você mereceu tirar.
  7. Ter confiança
    Sem saber, infelizmente a maioria dos estudantes se prepara para ser reprovado. Não há sucesso sem confiança. Nunca teremos a certeza absoluta de que vamos conquistar nosso objetivo, porém, devemos sempre ter três pensamentos em mente: Eu sou capaz de ser aprovado no concurso. Eu mereço ser aprovado no concurso. Eu acredito que vou ser aprovado no concurso.
    Bons estudos !!!
Fonte : https://conquistaconcursos.wordpress.com/

Cinco dicas para poder cumprir suas metas:
1ª) Antes de começar, em silêncio, procure pelo lugar sagrado que existe dentro de você. Saia um pouco da agitação do dia a dia, dê a você espaço para um contato com a sua sabedoria, com o seu Eu Superior 
2ª) Faça uma retrospectiva do seu ano, deixe que as imagens passem por sua mente, não tente controlar, apenas observe. E então imagine como gostaria que fosse o seu próximo ano. Veja as situações em que gostaria de estar envolvido, veja as pessoas que quer ao seu redor, imagine que tudo aquilo que tenha estado distorcido em sua vida possa ser curado. Veja harmonia, crescimento e amor.
3ª) Mais do que pensar visualize - não pense nessas coisas, procure visualizar como se tudo isso já estivesse acontecendo. Você vai ver como se sentirá melhor só de fazer esse exercício.
4ª) Depois que fizer isso, então faça uma lista DE QUEM VOCÊ GOSTARIA DE SER no próximo ano, mas só escreva aquilo com o que você sentir que realmente possa se comprometer. É melhor uma lista de um único item com o qual você se comprometa do que uma imensa lista que você esquecerá aos quinze minutos de 2015.

5ª) Guarde essa lista como se ela fosse um mapa de um lugar que você queira muito visitar. Volte a lê-la no decorrer do próximo ano, principalmente nos momentos em que se sentir perdido. Permita que essa lista ajude você a se lembrar para onde você quer ir. Desejo a todos uma boa viagem!





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quinta-feira, 8 de janeiro de 2015

7 dicas de beleza para fazer com chá, vinagre e bicarbonato de sódio


Olá pessoal , depois de uma semana de folga estou voltando com tudo e para começar  trouxe dicas para uso no seu dia dia e espero que você gostem 


Você sabia que dá para revitalizar os olhos cansados ou inchados com chá de camomila? E que vinagre branco pode substituir o condicionador e deixar os cabelos macios e brilhantes? Ou que misturar bicarbonato de sódio com sabão líquido de banho deixa a pele jovem e saudável?
Para te ensinar uns truques bem simples e eficazes com esses três produtos, reunimos algumas dicas de beleza bem baratinhas que envolvem estes itens. As dicas são do livro "Quem dá brilho, brilha", escrito pela especialista em organização doméstica Maria Eugenia Cerqueira, que traz dicas para você organizar a casa, além de "aulas" bem didáticas sobre economia doméstica.
Chá de camomila para os olhos
Para revitalizar os olhos cansados ou inchados use chá de camomila.
Receita: Umedeça 2 saquinhos de chá em água morna e depois coloque-os no freezer por alguns minutos para que fiquem bem gelados.Em seguida, deixe os saquinhos gelados sobre os olhos por cerca de 15 minutos até que eles voltem a ficar morninhos. Já o chá preto serve para acalmar olhos doloridos ou inchados. Neste caso, embeba 2 saquinhos em água morna e deixe-os sobre os olhos durante 20 minutos.

Chá de hortelã para hálito
Após escovar os dentes, lave a boca com 1 xícara de chá quente de hortelã bem forte misturado com 1 colher pequena de sal. Isso, além de melhorar o hálito, serve também como alívio para dor de dente.

Vinagre branco para cabelos
Quer ficar com os cabelos macios e brilhantes (e economizar) e ainda dar um tempo ao seu condicionador? Para isso, misture - num copo - 2 colheres de sopa de vinagre branco com água e aplique depois de retirar o xampu. Não se preocupe que não ficará um cheiro desagradável.

Vinagre para manchas da idade que surgem nas mãos
Molhe um algodãozinho no vinagre branco puro e passe sobre as manchas da idade, aquelas que aparecem no dorso das mãos, sabe?Deixe ficar por 1 hora. Seja persistente na aplicação que as pequenas marcas vão desaparecer.

Bicarbonato de sódio para pele
Misture bicarbonato de sódio com sabão líquido de banho (uma colher de chá cheia para cada 250 ml de sabão) e use essa solução diariamente para manter a pele jovem e saudável.
Outra dica: em banho de imersão, meio copo de bicarbonato na banheira ajuda a limpar a pele deixando-a macia e sem odores. Se você quer fazer uma esfoliação, faça uma pasta na proporção de "3 partes de bicarbonato para 1 de água". Em seguida, coloque a mistura numa esponja e passe sobre o rosto e o corpo. Essa esfoliação suave vai deixar sua pele limpa e pode ser usada com frequência. Ela serve também para evitar aquela pele áspera das mãos.

escurecimento das axilas causas 4 tt width 300 height 300 crop 1 Axilas escuras? Dermatologistas explicam as causas e como clarear axilas


Bicarbonato para axilas
Após o banho, já com o corpo seco, coloque um pouco de bicarbonato de sódio na mão e esfregue nas axilas para acabar com cheiro ruim. Isso tem, inclusive, a vantagem de não manchar a roupa, uma reclamação tão comum de quem usa desodorante industrializado. Lembre-se: o bicarbonato acaba com o odor desagradável, mas não vai impedir a transpiração se este for seu problema.
Chá de camomila para os olhos
Para revitalizar os olhos cansados ou inchados use chá de camomila.
Receita: Umedeça 2 saquinhos de chá em água morna e depois coloque-os no freezer por alguns minutos para que fiquem bem gelados.Em seguida, deixe os saquinhos gelados sobre os olhos por cerca de 15 minutos até que eles voltem a ficar morninhos. Já o chá preto serve para acalmar olhos doloridos ou inchados. Neste caso, embeba 2 saquinhos em água morna e deixe-os sobre os olhos durante 20 minutos

Chá de hortelã para hálito
Após escovar os dentes, lave a boca com 1 xícara de chá quente de hortelã bem forte misturado com 1 colher pequena de sal. Isso, além de melhorar o hálito, serve também como alívio para dor de dente.

Vinagre branco para cabelos
Quer ficar com os cabelos macios e brilhantes (e economizar) e ainda dar um tempo ao seu condicionador? Para isso, misture - num copo - 2 colheres de sopa de vinagre branco com água e aplique depois de retirar o xampu. Não se preocupe que não ficará um cheiro desagradável.

Vinagre para manchas da idade que surgem nas mãos
Molhe um algodãozinho no vinagre branco puro e passe sobre as manchas da idade, aquelas que aparecem no dorso das mãos, sabe?Deixe ficar por 1 hora. Seja persistente na aplicação que as pequenas marcas vão desaparecer.

Bicarbonato de sódio para pele
Misture bicarbonato de sódio com sabão líquido de banho (uma colher de chá cheia para cada 250 ml de sabão) e use essa solução diariamente para manter a pele jovem e saudável.
Outra dica: em banho de imersão, meio copo de bicarbonato na banheira ajuda a limpar a pele deixando-a macia e sem odores. Se você quer fazer uma esfoliação, faça uma pasta na proporção de "3 partes de bicarbonato para 1 de água". Em seguida, coloque a mistura numa esponja e passe sobre o rosto e o corpo. Essa esfoliação suave vai deixar sua pele limpa e pode ser usada com frequência. Ela serve também para evitar aquela pele áspera das mãos.


Bicarbonato para axilas
Após o banho, já com o corpo seco, coloque um pouco de bicarbonato de sódio na mão e esfregue nas axilas para acabar com cheiro ruim. Isso tem, inclusive, a vantagem de não manchar a roupa, uma reclamação tão comum de quem usa desodorante industrializado. Lembre-se: o bicarbonato acaba com o odor desagradável, mas não vai impedir a transpiração se este for seu problema















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sexta-feira, 2 de janeiro de 2015

Dicas para limpar a suas panelas



Olá pessoal estava procurando  algo interessante para postar, e encontrei essa dica genial muito legal ! São dicas para poder usar com o que temos em casa, tudo muito simples e barato. Fica aqui a minha primeira dica do ano 2015.




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