Aumente os Seios Naturalmente

Muitas mulheres buscam de alguma forma se sentirem mais confiantes e atraentes

Na edição anterior postei aqui alimentos rico em estrogênio  que podem ser usados como suplemento para complementar ( proteínas e aminoácidos )uma falta de estrogénio natural produzido pelo organismo da mulher; As proteínas são os macronutrientes responsáveis pela manutenção e aumento de todos os tecidos do corpo. Logo, é de se esperar que eles tenham ligação com o aumento dos seios, e isso foi comprovado!!!!

Existem certos alimentos já falado na edição anterior que auxiliam no aumento natural dos seios . 

Saiba que não é preciso passar por cirurgias perigosas e desnecessárias. Aumente  os Seios Naturalme alimentando-se corretamente, realizando massagens e fazendo os exercícios diariamente, e ingerindo suplemento de proteínas e aminoácidos, você conseguirá os seios que sempre sonhou o melhor  de  forma segura . Outra dica muito interessante é em questão das roupas. Utilizando determinadas peças você poderá realçar e dar mais volume aos seios e o que é melhor sem cirurgia e risco .

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Croutons de Pão Integral

Saiba como preparar croutons de pão integral muito facíl e uma  ótima opção para quem está fazendo regime  .

Ingredientes :

4 fatias de pão de forma integral light 

Modo de preparo:

Deixe o pão de forma dentro da geladeira durante um dia.

 Corte as fatias em cubos pequenos e coloque em uma assadeira antiaderente. 

Leve ao forno pré-aquecido até que fiquem dourados. 

Deixe esfriar e coloque em um recipiente vedado para manter a crocância. 

Sirva com caldos, sopas e saladas. 

Sugestão: salpique orégano ou ervas desidratadas sobre os cubos de pão antes de levá-los ao forno.

Valores Nutricionais	Total	Por porção
Calorias	140,00 Kcal	35,00 Kcal
Proteínas	7,00 g	1,75 g
Lipídios	1,20 g	0,30 g
Colesterol	0,00 mg	0,00 mg
Carboidratos	25,40 mg	6,35 g
Fibra

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Os Benefícios da Argila na Pele e Cabelos

Benefícios da Argila

Você sabe os benefícios da Argila? Além de tratamentos medicinais como dores lombares, reumatismo , a argila é usada em tratamentos estéticos para o corpo, pele e cabelo. 

Conheça seus benefícios:

1. Favorece a reprodução celular integral, afinando e clareando a pele.
2. Promove a esfoliação da pele e do couro cabeludo.
3. Absorve toxinas e impurezas.
4. Promove a reconstituição dos tecidos.
5. Faz desintoxicação metabólica capilar, facial e corporal.
6. Estimula o crescimento dos fios, pois atua na circulação.
7. Elimina a oleosidade da pele e cabelo.
8. Elimina bactérias e tem efeito calmante.
9. Suaviza e amacia a pele.

A argila verde é indicada para peles oleosas e com acne. Tem ação adstringente, tonificante, estimulante, secativa, bactericida, analgésica e cicatrizante se aplicada como máscara facial no tratamento de beleza.

Realiza um peeling natural, removendo o excesso de oleosidade da pele. Nutre os tecidos com sais minerais e absorve radiação solar, retardando o envelhecimento.

Argila Branca

A argila branca é indicada para peles sensíveis e desidratadas. Contém o maior percentual em alumínio e seu pH é muito próximo ao da pele.

Seus benefícios são de clarear, absorver a oleosidade da pele sem desidratar, e ter ação suavizante e cicatrizante. Apresenta ação tensora branda e, portanto, pode ser usada em todos os tipos de pele, especialmente nas expostas demasiadamente ao sol.

Argila Rosa

A argila rosa é a mistura da argila branca com a vermelha. Por ser mais suave, a argila rosa é indicada para as peles sensíveis e delicadas. Ela possui ação desinfetante, cicatrizante e suavizante. A argila rosa é rica em ferro, e muito boa para aplicação de máscara facial, corporal e capilar.

Ao mesmo tempo em que absorve as toxinas e o excesso de oleosidade, fornece os minerais necessários para devolver o viço e o brilho natural de sua pele e cabelos, tornando-os sedosos e macios.

Argila Cinza

A argila cinza é indicada para peles oleosas e com manchas.

Devido ao titânio presente em sua composição, combate espinhas, cravos e é um excelente esfoliante. A argila cinza é antioxidante natural, retardando o envelhecimento da pele. É reguladora da seborreia capilar, absorve a irradiação solar, é clareadora de manchas e pode ajudar na redução do peso e medidas.

Argila Preta

A argila preta é a mais nobre de todas, pode ser encontrada também como lama vulcânica. É muito utilizada para a desintoxicação da pele, principalmente peles oleosas.

Tem ação anti-inflamatória, anti-artrósica, absorvente e anti-stress. Devido ao alto teor de alumínio e silício e baixo percentual de ferro, pode ser usado tanto para cosmética como

para tratamentos de doenças. É um excelente agente rejuvenescedor.

Agora você quer saber onde comprar ? 

Você encontra a argila em pó em casas de produtos naturais e farmácia de manipulação . Para compras online (prático e seguro), eu recomendo a  Natue(a última vez que chequei eles tinham todos os tipos e tinham uma argila verde orgânica ótima, além de vários outros produtos com argila para escolher .

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