terça-feira, 1 de outubro de 2013

Bolo de chocolate

Venho recebendo pedidos de receitas de doces e sobremesas com baixa calorias, e não podia deixar de atender aos pedidos. Aqui vai uma receita "Bolo de chocolate"  receita de baixa caloria e um sabor maravilhoso.


Ingredientes da Massa:


6 ovos
75 ml de água, morna
40 g de chocolate em pó diet
80 g de frutose
200 g de farinha de trigo especial
10 g de fermento em pó
20 g de margarina

Ingredientes do glacê:

200 g de chocolate em barra diet
150 ml de leite desnatado
500 g de margarina light
40g de frutose

Modo de Preparo:

Bata no liquidificador os ovos, a água morna, o chocolate em pó, a frutose e a margarina. Peneire a farinha de trigo e o fermento e misture aos ingredientes liquidificados. Unte uma fôrma redonda e asse em forno (180º) por 30 minutos. Para o glacê: derreta em banho-maria o chocolate em barra ralado, acrescente o leite desnatado aquecido, a margarina light e a frutose. Misture bem. Cubra o bolo depois de frio com o glacê. 
Rendimento: 12 porções 

Calorias por porção: 144 kcal





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